ロスマリヌス鵠沼海岸／藤沢市のメディカルアロマサロンアロマリンパケア＆乳がんサポート＊乳がん術後ケア・神奈川県藤沢市＊女性専門プライベートサロンリンパマッサージ

🪻大切なお知らせ🪻3月1日からの改定案内とカウンセリングについて

2026-02-08T19:26:00+09:00

3月1日より、より専門性の高いケアを提供するためメニューと料金のシステムを改定いたします。

◎初回のご利用は40分〜80分の３つのコースからお選びください。

◎2026年3月1日より初回カウンセリング料を頂戴することになりました。

〈初回カウンセリング料金〉

乳がんサポートコース：5,500円

一般コース：3,300円

乳がんサポートコース初回メニュー

初回カウンセリングではバイタルチェック(血圧・体温・脈拍測定)、既往歴や持病の有無・お悩みのご相談・お肌の状態の確認・アロマセラピーカウンセリング、等を行います。

＊カウンセリング時間＊

施術時間とは別に

初回：60分間

2回目～：30分間となります。

カウンセリング中もおくつろぎいただき、癒しの時間としてお好きなハーブティー(5種類からお好きなもの)をご提供しています。

また、ご自由にお好きな精油のサンプルを手にとって香りを楽しんでいただけます。

▷ご希望の方にはカウンセリング時間の延長オプションもご用意しています。カウンセリング時間延長は予約時にお申し込みお願いします。

〈カウンセリング延長オプション〉

30分につき

　乳がんサポートコース：5,500円

　一般コース：2,200円

＊一部メニューの価格改定＊

〈プチ・フルコース60分〉

10,000円→(2026年3月1日より)11,000円

〈アロマフェイシャル40分〉

6,000円→(2026年3月1日より)6,600円

と価格が変わります。

当サロンで提供しているサービスは、単なるリラクゼーションやその場かぎりの癒しに留まりません。

【サロンご予約のタイミング】

▷術後は管が抜けた傷跡が治った頃からお手入れ可能です。

≫ 化学療法が始まる「3～7日前」のご来店が心身の準備に最も適しています

【初回の方へ】

担当医の許可を得た上でご予約をお願いします。

＊乳がんの診断・治療の経験がある方へ＊

ロスマリヌス鵠沼海岸では乳がんを経験されたお客様を対象に「乳がんサポートコース」をご用意しています。

・お客様の治療経過やご体調に配慮したカウンセリングを行います。

・お客様の病状やお薬の内容をふまえ、安全にアロマセラピーを行います。

・コースの時間が15分間追加になります。コースのはじめに全身の緊張をほぐし、リンパの流れを整えます。

※2回目のご来店からはショートメニューもございます。

・サロンのご利用1回ごとに、施術時間の合計に対して15分間の追加となります。

◎乳がんを経験された方はどなたでもご利用可能です(治療から何年過ぎても）。

◎乳がん以外のがん治療経験のある方もご利用いただけます。

⇒担医にご相談の上でサロンをご利用ください。

お疲れがたまりすぎないうちにお早めのお手入れを。「疲れにくい」「ムクミにくい」ラクなお体に。元気な充電に。

乳がんサポートコース詳細

乳がんの診断・治療の経験がある方へ

「乳がんサポートコース」をご用意しています。

☆お客様の治療経過やご体調に配慮したカウンセリングを行います。

☆通常コースの時間に15分間追加されます。コースのはじめに全身の緊張をほぐし、リンパの流れを整えます。

①がん看護の専門家として、ご本人様の治療前後の心のケアやご家族様のご相談に乗ることができます。

☆医師や看護師など医療チームの皆様や、支えられるご家族様とはお顔を合わせるチャンスがなくても、お客様のための「乳がんサポートチーム」でありたいと思っています。

②乳がん手術後の運動療法をサポートします。

がんリハビリテーションとして、リンパマッサージ/リンパドレナージュによるケア、運動療法のサポートをいたします。

③化学療法中のケアを行います。また、化学療法中の不安やお悩みに専門的なカウンセリングを行います。

▷治療スケジュールに合わせて、お客様に適したケアをご提供いたします。

≫化学療法中のご来店タイミングについて

▷化学療法の副作用や後遺症が少しでも楽になるお手伝いをします。

▷頭髪が脱毛中でも安心して頭部のマッサージを受けていただけます。

④心身の症状やストレスに対して、

カウンセリング・心のケア・施術を適切に行うことができます。

⑤医療とのつきあいかた、医師とのかかわりかたに関するアドバイスを行うことができます。

⑥乳がんサバイバーを支え続けます。

がん告知後→治療前→治療中→治療終了後と、乳がんを体験された方がどの段階にあっても安心してお手入れを受けていただけます。

【3〜7日前がオススメ】化学療法前のご予約タイミング〜日ごとに変わる体の変化

2026-01-23T19:27:00+09:00

化学療法前のアロマリンパケア〜ご予約前に知っておいてほしい「日ごとに変わる体の変化」〜

「治療が始まる前に、一度体を整えておきたい」そう思ってくださるお客様へ。

【3〜7日前が最適な理由】

当サロンには

「化学療法の2日ほど前が、アロマリンパケアに最適なタイミング」

という８年間にわたる「実際のお客様のお声」に基づいた実践データがあります。

しかし、初めて当サロンをご利用いただく方には、あえて３〜７日前のゆとりを持ったご来店をおすすめしています。

それは、ケアのあとに起こる「体の嬉しい変化」を、一番良い状態で治療に繋げていただきたいからです。

施術当日（day 1）：血流が巡り、心身がリラックスする施術当日、まず主に行われるのは「血流の促進」です。見逃されがちな「手術前からの疲れ」や心身の身構えが解き放たれ、血液が全身を巡ることでムクミやコリが和らいでいきます。

• 実感する変化：睡眠の質が改善し、お客様自らの「回復する力」が動き出します。運動後のような心地よい疲労感とともに、とても眠くなります。

• 排泄：利尿効果が高まり、お手洗いの回数が一時的に増えます。

• 安心の設計：仰向けの状態で楽に横になれるようお体を調整し、術後の傷跡のお手入れや自宅でできるケアも丁寧にお伝えいたします。これにより、外見やお体の動かし方が「良くなっていく」安心感を得られます。

翌日（day 2）：リンパケアの効果がいっそう高まるリンパケアとしての効果は、翌日以降によりいっそう高まります。

滞っていた老廃物の回収が本格化し、良い目覚めとともに、ムクミが40〜70%ほど改善してきたように実感されるでしょう。

「術前の元気なころの身体感覚」にグッと近づく瞬間です。引き続き、排泄（排尿・排便・排ガス）が促進されます。

3日目（day 3）：準備完了、からだと心が「闘うモード」になる

活発だった排泄の段階が落ち着いてきます。

心身が翌日の化学療法に向けて、ほどよい緊張感とともに「闘うモード」へと変化していきます。

なぜ「直前すぎないこと」が大切か？

排泄が一番活発な時期に治療が重なってしまうと、化学療法を受けるお部屋で何度もお手洗いに行かなくてはならないからです。

お隣の方や看護師さんに気を使ってしまい、お客様が心身ともに疲れてしまいます。

また、点滴スタンドを持ってお手洗いへ何度も行くうちに、うっかり手が動きすぎて点滴が漏れたり外れたらしてしまう危険は、できるだけ避けたいものです。

だからこそロスマリヌス鵠沼海岸では、3〜7日前を化学療法前のお手入れとして最適な時期としておススメいたします。

アロマセラピー&リンパケアを受ける前には事前に、必ず主治医にご相談の上でご予約をお願いいたします。

【乳がんセルフチェック体験】イベントのお知らせ

2025-09-02T16:31:00+09:00

横浜市金沢区【無料イベントのご案内】

模擬乳房を使ってセルフチェックを学べます。

自分のため、大切な人のために、

自分の乳房を意識する生活週間を身につけましょう。

講師：がん看護専門看護師伊久美知佳さん

日時：2025年 9月10日(水) 10:00〜11:00

場所：大道コミュニティハウス(大道小学校内容)

横浜市金沢区大道2-3-1

参加費：無料（事前に申込み必要）

・定員10名、少人数制で安心です

・お子様との参加も相談可

・がんに関する相談もできます

※このセミナーは既に終了しています

　　お申込みこちらから

乳房再建、諦めていませんか？

2025-08-27T21:15:00+09:00

するもしないも、決めるのは

正しい情報を知ってから。

もう出来ないと諦めていませんか？

「術後、時を経ても再建はできますー乳房再建諦めてはいませんか？」

・・・‥‥…………………………………………………………………………………………………‥‥・・・

8月23日(土)、乳房再建に関する

岩平佳子先生のご講演が開催されました。

直前に開催を知ったため申込みが間に合わず、

参加はできませんでした。

ですが、講演のタイトル

「術後、時を経ても再建はできますー乳房再建諦めてはいませんか？」　

という言葉を知っていただきたくて、

講演のお知らせ画像をこちらに貼らせて頂きました。

岩平佳子先生は医療法人社団ブレンドサージェリークリニック院長で、乳房再建手術を専門にされています。

私は4月に開催された乳房再建セミナーに初めて参加し、岩平先生のお話を伺ってまいりました。　　

そしてようやく

乳がんを経験された方は

乳房再建に関して

正しい情報を知っておくべき

と確信したのでした。

たとえ自分は再建しないと決めていたとしても、

気持ちに変化があり後になって「もうできない」

と諦めなくても良いのです。

乳房再建の選択肢まで検討したのち、乳がん治療は完結すると言われています。

ブレストサージェリークリニックのホームページ

医療法人社団　ブレストサージャリークリニック | 女性のための乳房学ブレストサージャリークリニックのホームページでは日頃なかなか人に言えない乳房の悩みについてわかりやすく説明しています。www.iwahira.net

乳房再建についてわかりやすく紹介されています

あけぼの会のホームページ

Breast Cancer Network Japan あけぼの会あけぼの会は乳がん体験者の集いです。乳がんの手術を受けたかた、これから手術を受けるかた、治療中のかた、どんなかたでも歓迎です。akebono-net.org

講演を主催された「あけぼの会」さんです

どうか皆様が希望をもって乳がん治療を受けられますように。

【プロヴァンス特選アロマ】オプション値下げのご案内

2025-08-20T19:24:00+09:00

《特選アロマの追加オプション料金を変更しました》

▷追加1種類につき　

これまで2,000円 → 1,000円

特にお悩みの部分や素早く癒されたい時、お気軽にご利用いただきたいという思いから価格を変更いたしました、

・全てのコースに追加可能♪

サロンで用いる全ての精油や精油ブレンドと同時にご使用可能です。

ヴィアローム・フリクションオイル12種類の中からお悩みに合うものをお選びいただき

1回につき8〜10滴を

特にお疲れ・お悩みの部分を中心に使用します。スクワランオイルでお肌に優しい濃度に希釈します。

≫プロヴァンス特選アロマコース詳細

お着替え持参のススメ♪

2025-08-15T19:53:00+09:00

駅から歩いて来られる方やお近くから自転車・徒歩でご来店されるお客様はぜひ、

「替えの下着やシャツなどのお着替え」をご用意いただくことをオススメします♪

汗で濡れた衣類が施術中にエアコンの冷気で冷たい生乾き状態ですと、

お帰りのときにお身体が冷えてしまいます。

施術が終わってからもしばらくは、老廃物を含んだ汗が出ます。

せっかく施術で整ったお体✨

下着だけでも着替えられると、とても気持ち良いです^_^

また、ご帰宅後も汗をかいたらできるだけ早く着替えていただき、お体が冷えてしまわないよう快適にお過ごしくださいね^_^

8周年

2025-06-30T10:53:00+09:00

今日で8周年

ロスマリヌス鵠沼海岸は

お陰様で無事に８周年を迎えることができました。　

2017年の開業以来

『サロンがついにオープン！記念撮影』6月30日、無事に開業致しました。働いていたクリニックの院長先生から、開業祝いのスタンドフラワーが届きました。まさか辞めた職場から御祝いを頂けるとは想像もして…ameblo.jp

皆様から応援していただき、支えていただいたからこそサロンを続けてこられたと思います。

本当にありがとうございます。

【８周年の記念アロマ】

お客様への感謝の気持ちを込め８周年の記念品として、サロンオリジナルのアロマスプレーをご来店いただいた皆様へプレゼントしています。

サロンで一つずつ、手づくりしているアロマスプレー。

今年は従来のブレンドの原材料がグレードアップアップして、より豊かで深みのある香りになりました。

香りの基本骨格は南フランス・プロヴァンスの至宝と言われる、オーガニック・アロマテラピーの最上級ブランド、ヴィアローム社製品を使用。

そのほか、現在は極めて希少となった「インド産サンダルウッド」「ブラジル産ローズウッド」等を使用しました。

アロマスプレーはラベルのデザインも新しくしました。サロンのロゴのお花マークがはいっています。

どのブレンドも安眠できる香りです。

おやすみ前のピローミストとしてもピッタリです。

ローズマリーブレンド：ローズマリー、スイートオレンジ、フランキンセンス。パステルオレンジ色ボトル。

→爽やか柑橘系。安らぎたい時も、シャキッとしたい時も。

ゼラニウムブレンド：ローズゼラニウム、パルマローザ、レモン、サンダルウッド。パステルピンク色ボトル。

→うっとりするローズハーブ系。女性ホルモンバランスを整えて心を穏やかにリラックス。

ローズウッドブレンド：ローズウッド、ラベンダー、カモミールなどをベースにした豪華なブレンド。ラベンダー色のボトル。

→個性的な精油のブレンドなのに、爽やかでスッキリ、サッパリした涼しい風のような香り。深みのあるローズウッドがうっとりするような安らぎを与えてくれます。暑い日のリフレッシュにピッタリ。

サロン日記で詳しくご紹介しています。

8周年キャンペーン／アロマスプレーのプレゼント6〜7月にご来店いただいたお客様へのプレゼント🎁オーガニック精油を使用したアロマルームスプレーです。成分は天然精油、植物性発酵アルコール、精製水のみ。サロンで...r-aromatherapy.com

3種類の中から、お好きな香りをお選びくださいね！

「ローズマリーブレンド」のみ定番商品で、「ローズウッドブレンド」と「ゼラニウムブレンド」は原材料に限りがあるため非売品・数量限定となります。なくなり次第のキャンペーン終了となります。

今ならまだ3種類とも、残っていますよ✨

【8周年サマーキャンペーン】→終了しました

猛暑の中でご来店いただくことに感謝を込めまして

7月1日(火)〜8月6日(水)

の期間中、８周年サマーキャンペーンを実施します。

期間中は何度でもポイント2倍(10%)になります♪

9年目のロスマリヌス鵠沼海岸も、

どうぞ宜しくお願いいたします^ ^

〈病院訪問日記〉湘南記念病院乳がんセンターへ

2025-06-27T05:43:00+09:00

昨日6月26日、湘南記念病院乳がんセンターへご挨拶に伺い、センター長の乳腺外科医・土井卓子先生がご面談下さいました。

土井先生には4月と5月に開催された

「乳房再建セミナー」

「かながわ乳がん市民フォーラム」

のときにご挨拶させていただいて、

サロンのパンフレットを受け取って頂いてました。

医療機関にご挨拶するのは今回が初めてなので、早めに到着して緊張しながら待合室にいたのです。

ふと乳がんセンターの入口にあるラックをみたら、そこにサロンのパンフレットが！

こうして展示いただいて本当に嬉しくなり、少し緊張がほぐれたところで土井先生がお声をかけてくださいました。

土井先生との面談では、

サロンで実施している乳がん治療後のケアやお客様の心身のお悩みについて、

お客様からいただいた質問などについてお話を聞いていただきました。

それらに対して、先生からたくさん助言をいただいてきました。

不安だったこと、確認したかったことを、

先生からご意見を直接お聞きできました。

今日からさっそく、サロンのケアに活かしていけることばかり。

今までよりいっそう自信をもって、

安心して、セラピストのお仕事に励んでいけると思います。本当にありがとうございました。

中でもひとつ、最重要と思ったお話は「どんな小さな疑問や不安でも、何年たっても、受診して医師に相談していい」という事。そしてなによりまず「受診して確認すべき」ということです。　　

乳がんを経験された方は、治療が終わって何年たっても、これでいいのかなと不安な気持ちになることが多いです。

ひとりで悩んだり、調べたり、誰かにきいて回ったりするのではなく、

治療を担当してくれた医師に相談してください。そして安心して日々の暮らしを続けて欲しいと思います。今回はこうして面談時間をとってくださり、乳がん看護認定看護師の長嶺さんをご紹介くださいました。

現場で患者さまを支えていらっしゃる、

長嶺さんからの生きた看護のお話で、

日々のサロンでのケアにとって足りなかったところが、温かく満たされたような気持ちになりました。

この地域の乳がん患者さんを支えていただき、本当にありがとうございます。

湘南記念病院・乳がんセンターは、最初の訪問先としてずっと心に決めていました。

それはあるお客様の「私の手術をしてくれた土井先生に、ぜひ会ってほしい。そしてこのサロンを知ってもらって欲しい」

という言葉から。

なかなか外へ出て行動しない私に、ずっと言い続けて下さったのでした。

サロンには手術の前、術後ケア、化学療法中のケア、放射線治療後ケア、

そして治療から5〜10年後の心身のケア…と

乳がんを経験されたお客様へ様々な段階のケアを臨機応変に行っています。

変化していく乳がん治療についての知識を日々更新しながら、技術を高めながら、よりよくお客様のお役に立ちたいと思います。

8周年キャンペーン／アロマスプレーのプレゼント

2025-06-24T07:24:00+09:00

6〜7月にご来店いただいたお客様へのプレゼント🎁

オーガニック精油を使用したアロマルームスプレーです。

成分は天然精油、植物性発酵アルコール、精製水のみ。サロンで一つずつ、心をこめて手作りしました。

5周年のときにノベルティとして作ってから定番として人気の「ローズマリーブレンド」、

リニューアルした「ゼラニウムブレンド」「ローズウッドブレンド」の3つの香りからお好きなものを１つプレゼントいたします。

どの香りも安眠効果が高く、お休み前のピローミストにピッタリです。

枕カバーやハンカチにスプレーして、ゆっくりお休みください。日中のリフレッシュにもお使いいただけます。

サロンへご来店のさいは、ぜひ香りをお試しいただき、お気に入りをお持ち帰りくださいね。

【最愛のローズマリーブレンド】

ローズマリー、スイートオレンジ、フランキンセンス、というシンプルな処方なのに、経験したことのない癒しの香りに包まれる。

サロン5周年のノベルティとしてアロマブレンドを作っていたとき、偶然できたブレンド配合でした。記念すべきサロンの香り第１号です。

ローズマリーはローズマリー・シネオールという穏やかな作用の品種を使用しています。

今年のローズマリーブレンドから、スイートオレンジがヴィアロームのオーガニック・エッセンシャルオイルにグレードアップしました。よりいっそう、新鮮でジューシーな、美味しそうな香りになっています。

ローズマリーブレンドは定番商品ですので、いつでもご購入いただけます(30ml／1,500円)。

【数量限定の非売品】

インド産サンダルウッドと、木部抽出ブラジル産ローズウッド。この２種類は現在、すっかり入手困難な精油となりました。しかし癒しの効果が絶大で、記念品として年に一度だけ作り続けています。

◎ローズウッドブレンド

絶滅危惧種としてブラジル政府から生産管理されている木部から抽出のローズウッド精油を使用しています。

サロンでもローズウッドはメーカーさんから多くは購入できなくて、ひごろの施術用と周年記念ノベルティ用に年間計画して保管しています。

環境問題としてローズウッドを守るため、多くのメーカーさんがローズウッドを扱わなくなっています。私もサロンとしてローズウッドとどのように向き合うか日々、考えているところです。

サロンでも過去にホーウッドや、入手しやすい葉から抽出されたローズウッドを使っていたことがあります。

けれど、ヴィアローム社のローズウッドに出逢い、心身を癒す素晴らしい香りをお客様にも使って頂きたいと感じました。

ローズウッドブレンドは、猛暑に心地よい「涼しい風」のような爽やかな香りです。

ローズウッドをベースにローマンカモミール、ラベンダー、フランキンセンス、ライムの絶妙なバランス。

ラベンダーには極めて豊かなフローラル調のラベンダーファインAOP、香りがフルーティーで優しいラベンダースーパーの２種類を使用しています。

ラベンダーファインAOPとはフランスで最高品質のラベンダー精油の証明であるAOP認証を受けたもので、プロヴァンス地方で「青い黄金」と呼ばれる大変貴重なものです。　

ラベンダーファインAOPについてはこちらを参照

ローズウッドブレンドに含まれる精油は、どれもが主役となるほど個性のある香りです。そこからある日偶然うまれた「涼しい風」なのです。

◎ゼラニウムブレンド

ローズゼラニウムをベースにした華やかながらスッキリな香りを、ラストノートでほのかなサンダルウッドが心を落ち着けて安らぎを与えてくれます。

ゼラニウムブレンドには現在は希少なインド産サンダルウッド(Santalum album)を使用しています。

インド産サンダルウッド(Santalum album)は、絶滅危惧種に指定されており、ローズウッドと同じように伐採・輸出に制限があります。

ですのでとても入手困難になりました。

さらに完全に遮光してサロンの秘蔵品として、厳重に保管しています。そして上質のワインのように大切に熟成させています。

サンダルウッド精油は、ボトル開封後も酸化スピードが極めて遅いことで知られています。

さらに、年月を重ねるほどに香りが熟成して豊かになるのです。

ノベルティのアロマスプレー専用に大事に使っています。

現在、施術に用いるサンダルウッドは、インド産の代替品種であるオーストラリア産(Santalum spicatum) です。持続可能な供給源としていま主流となっています。

インド産に比べるとやや軽く、スッキリした香りです。

ゼラニウブレンドは、ローズゼラニウム、華やかなローズ調の香りが広がります。

しかし嫌味がなくスッキリしているのは、レモンとパルマローザの爽やかさが決め手となります。

従来のゼラニウブレンドから新しくパルマローザが加わったことで、アロマセラピーらしいハーブ調の草の緑を感じる風味が隠し味となります。

パルマローザもローズ系の香りで知られていますが、イネ科の植物でレモングラスの仲間です。

ローズゼラニウム特有の香りのキレの悪さ、むせかえる様な濃厚さを、パルマローザのハーバルな成分が落ち着かせています。

胸に沁みるようなフローラルな香りなのに、しつこくなく、アロマセラピーならではの豊かな香りが口から鼻へ抜けていきます。

安眠効果が高く、女性ホルモンバランスを整えてくれるブレンドです。

医療人としてのセラピストの責任

2025-06-02T05:20:00+09:00

２０２５年5月31日、

第23回かながわ乳がん市民フォーラムに

サロンのお客様Aさんと一緒に参加してきました。

中でも神奈川県立がんセンター乳腺外科医長の合田先生が、講演の中で「乳がん治療の進化による患者様のQOLの向上」について

非常に難解な事柄を驚くほど分かりやすくご説明してくださいました。

ひごろ鵠沼海岸のサロンに居続けてなかなか外へ出ない私にとって、医療の日進月歩はすさまじいものです。

昨年の第２２回の開催後１年間かけて丁寧にご準備された、かながわ乳がん市民フォーラム。私が知るべきことが凝縮された学びの1日となりました。

合田先生のご講義で学べたことは

「手術・放射線治療・術前術後治療・ホルモン療法・がん細胞の遺伝子検査と、乳がん治療のあらゆる段階で新薬や新しい治療方法が進んでいる」ということです。

乳がんを経験される方がより楽に治療を受けられるように。今後もますますテクノロジーと薬剤開発は進んでいくとのことでした。

普段の私は、看護師ではなくセラピストとしてリラクゼーションやエステの世界にいます。

手が及ばず力不足を感じることもあります。

しかし医療現場にいる医師や薬剤師さんが「治療効果あり」の根拠を示してくださることで、

何かあればやはり医療は支えてくれる

という心強さを感じました。

２０２２年の夏。

「手術も化学療法も受けず」

「長年の闘病を秘密にしたままで」

とても大切な友達が亡くなりました。

彼女が闘病していたとき、

私は乳がんサポートサロンという仕事をしていたのです。

もしがんに罹ったら「彼女なら打ち明けてくれるはずだ」と思い込んでいました。

お別れもさせてくれずに旅立ってしまった、大切な友達の生き方を私は尊重したいように思います。

しかし、乳がんの標準治療で人生を取り戻している人が圧倒的に多いということを、信じて欲しかったです。

今回、合田先生のお話きいて再確認できた気持ちがあります。

私は看護師として医療現場にいないけれど、

医療人であることの責任をセラピストという仕事を通して全うしたいのです。

術後の傷跡ケアー乳がんサポートコース

2025-05-30T09:08:00+09:00

術後1ヶ月くらい一度も傷跡を触れないというお客様がいらっしゃいました。

「手術の傷跡がこわくて自分では見れない」「触れないから傷跡を洗えない」

との事で、サロンで術後はじめて傷跡の絆創膏を外すことになりました。

お客様は「見たくない」と言われ緊張されていました。

・まずホットタオルで傷跡をあたためて湿らせ、マカデミアナッツオイルで優しく傷跡まわりをクレンジング。

◎マカデミアナッツオイルにはお肌を柔らかくする働きがあります。

・汚れが浮いてきたら、お肌を擦らないようにお湯で湿らせたコットンを置くようにしながら優しく拭いとります。

・仕上げにマカデミアナッツオイルで保湿します。

本当に術後はじめての傷跡ケアで、手術の時の消毒がそのまま残っていました。

「怖かったけど触られても全然痛くないのね」と驚かれ、緊張されていたお顔が和らぎました。

乳がんサポートコースでは、ご希望に応じて傷跡のお手入れを一緒にさせていただきます。

＊傷の処置ではありません。

→正常な回復後の傷跡および周りの皮膚のスキンケアのみとなります。

◎ご自宅でのお手入れ方法もお伝えします。

◎コース料金以外の費用はいただきません。

◎お体のチューブが抜けて1週間以上すぎてからご相談ください。

サロンのお部屋リニューアル中

2025-05-09T08:17:00+09:00

〈リニューアル改装中〉

長年お世話になった古いソファ

さきほど運び出されました

そしてもうすぐサロンに

新しいソファが届きます✨

お馴染みのサロンの風景を片付けながら

記念撮影しました。

実家で長く使ってきた古いソファなので

思い出もありますが

実は裏側は猫のつめとぎでボロボロだし

あちこち擦り切れて繕い跡だらけ

(お客様にバレないように用心して使っていました〜)

サロンを営業しながらのリニューアルなのでお客様にはご不便をおかけしてます。

でも、とても素敵に生まれ変わるはず。

なんにもなくなりました。

ガランと広々したところで床をピカピカに磨きました。

まもなく新しいお客様用ソファが到着します。

開業当初から「リゾートホテルに来たようなお部屋をつくりたい」

という理想がありましたが、なかなかお部屋を整えるまで手が回らず、もうすぐ8年。

旅行などの息抜きにお出かけすることが出来ないお客様でも、

ロスマリヌス鵠沼海岸へかられたときに

お疲れや病気を忘れて

「自分だけのための特別な空間」

を楽しんでいただきたいな〜と思っています。

母の日スペシャルメニュー

2025-05-08T08:11:00+09:00

お母さんはいつも、自分のことは後回し。

「私はいいからあなたが行ってきてね」

それに「裸になってマッサージなんて大変そうだし恥ずかしい」というお母様たちのお声をよく耳にします。

「ひごろの感謝を伝えたい。」

「お母さんにこそ楽になってほしい。」

という皆様へ。

もちろん、

「頑張っている私へのご優美」

としてどなたでもご利用いただけます。

＊サロンでご用意する楽なガウンをご着用ください。

乳がん治療経験のある方や持病のある方も、

看護師のセラピストが安心安全に。

心をこめてお手入れさせていただきます。

風爽やかな初夏の湘南鵠沼海岸で

心よりお待ちしております。

看護師セラピスト中山くみこ

LINEも衣替え、桜が咲いてます♪

2025-03-28T17:26:00+09:00

サロン公式LINEのメニューが、

春バージョンに衣替えしました♪

季節ごと、できれば毎月、LINEメニューのデザインに変化させています。

桜のデザインも、この前よりお花がたくさん咲いているんですよ〜

季節の変わり目って何かとバタバタしちゃって余裕がなくなりがちなんです。

なので、こういうちょこっとした変化が私自身の気分転換になっています。

ことしの1.17、被災から30年

2025-01-17T13:43:00+09:00

私は癒されたんだと思いました。

時間に癒されていつのまにか、

傷跡ではなく思い出になっていました。　　　

以前の記事を振り返ると時の流れを感じます。

『時間と癒し、1.17から27年。』突然の悲劇を経験された方々の心が少しでも慰められますように希望の灯　震災モニュメント　神戸三宮成人式の翌々日にむかえたあの日から。私の人生の幸せと災難のすべて…ameblo.jp

きづいたら終わってた、

ことしの「5時46分」

前の日から「明日だなぁ」という

あるいみ毎年の覚悟をきめて就寝。

「今年も、もうすぐだな」

と思いながら、5時ごろから起きていました。

神戸三宮の東遊園地で行われる3.17の集い。

私自身、何度も参加してきて、

行けない時は友達が私のぶんも祈って

被災した時に暮らしていた

「西宮市」の灯籠をみつけて

写真を送ってくれました。

灯籠のあかりに手を合わせると

揺れた瞬間の自分にタイムスリップして

あの時の神戸の街や

亡くなった隣人の顔がうかんで　

苦しい涙があふれていました。

集いに参加できないときは

黙祷の灯りと人々テレビをつけて

「5時46分」そのときの時報を静かに待った。

ことしはね、

母と話していたら過ぎてたの。

黙祷の声も音も、ほかの話をしていて

私たちの心を通過してしまいました。

苦しかった時が、優しい思い出になって

いま苦しんでる人の気持ちに

寄り添って話がきけるように

心の傷跡は癒やされてきた気がする。

ああこの時間だ…と身が縮む思いをしていたけれど、こうやって自分の中で思い出や歴史としてページを閉じられていくのだと。

私のように癒やされてページを閉じることができる人ばかりではないと思うけれど

これからは

災いや悲劇に予期せずみまわれた人々のために

皆様が癒やされますように祈ろうと思います。

ようやくここまでこれたなぁというきもちです。

年末年始の休業日／営業時間のお知らせ

2024-12-20T19:30:00+09:00

手洗いとハンドケア、必ずセットで！

2024-12-01T07:04:00+09:00

🌸手は大事な仕事道具

🌸ハンドケアや手荒れの治療も仕事と思って、

一緒にコツコツ続けましょう✨

手洗いの方法や消毒が不十分なお客様が結構多くて

ご来店時に受付で

アルコール消毒液の手の刷り込みをご一緒にして

手荒れしにくく効果的なアルコールハンドジェルやスプレーの使い方をお伝えしています。

この写真は

60秒１回より10秒×２回洗いの方が効果があるという手洗い方法のデータです。

10秒×２回の方が肌が乾燥しにくい気がします。

🌼アルコール消毒

①手がビシャビシャになるくらい、タップリとジェルや消毒用エタノールを吹きかけます。

📌手首まで滴り落ちるほど！

📌ジェルや液体が足りないと、皮膚を擦り表面の角質を擦り落としてしまい手荒れの原因になります

②両手と手の甲、指の付け根、指の間もしっかりと。

親指と小指の両サイドを忘れがちですよ！

③ぐー✊を作って手首と指のシワを伸ばしシワの間まで行き渡らせましょう

④ アルコールが渇いたら再び②③の手順で

今度はハンドクリーム等の保湿剤を塗り込みます。

📌ハンドクリームを、指や手首のシワの間に塗り忘れることが多いです。シワに沿ってひび割れが起こりやすくなります。

📌ハンドクリームのほか、ワセリンや皮膚をガードしてくれるローションなども良いです。

保湿をしっかりすることで、

皮膚の表面にバリアができ、アルコール消毒や手洗いの時に大切な皮膚が擦り取られて傷つくことを予防できます

🌿私はコロナ禍になってからも手荒れがなく、むしろハンドケアをより心がけているので手がキレイになりました。

《既に手荒れしている場合》

◉刺激を感じた場合はすぐ洗い流し、

同じ製品を使い続けないでください。

◉皮膚科医の指示に従い治療とケアを行ってください。

手荒れ時／刺激や痛みを感じる時は、ハンドソープ使用とアルコール消毒を中止して皮膚科の治療を優先しましょう。手洗い方法なども医師のアドバイスを受けてください。

🌿日頃から常に、ワセリンやベビーオイルなどお肌に染み込まないバリアをしてください。

お肌が弱い人はお肌に優しいハンドソープを選んでください。

📌刺激を感じるものは使用を中止し、使い続けないでください。

🌿完全に油分を落とし切ろうとしない事が手荒れケアには大切です

アルコール消毒液の使用は皮膚科医の指示に従って下さい。

＊日頃から顔や口を手で触らないように！

⭐️傷や湿疹は早めに皮膚科の治療をうけて下さい

⭐️手の表面に傷や乾燥がない事は、感染予防にもっとも大切です。

🌿手荒れ治療は根気が必要で、

傷や出血が塞がってから更に１ヶ月以上はお肌がデリケートになっています。

🧤家事や片付け事務作業はなるべく綿の手袋で保護してくださいね！

🌿こちらで紹介したやり方だけが絶対正しいわけではありません。

お肌が弱くて、頻繁に手洗い消毒する人が手荒れしにくいやり方をご紹介してみました。

🌼ご参考になれば嬉しいです

〈ヘッドスパＱ＆Ａ〉よくあるご質問

2024-07-31T07:44:00+09:00

Q.髪にオイルはつきますか？

Ａ.少量のマッサージオイルを、コメカミ、頭頂部、首筋に塗ります。

髪にも多少はついてしまいますが、ほとんど皮膚から吸収されてしまいベタつきは残りません。

頭皮には毛穴が多いため吸収も良く、

アロマの癒し効果もプラスされますよ！

Q.顔にマッサージクリームやオイルを使いますか？メイクしたままで大丈夫ですか？

A.お選びいただくコースにより異なります。

◎フェイシャル夢心地：お顔にオイルや化粧品は一切使いません。メイクをされたままでも大丈夫です。お顔のコリほぐしを行いますので多少、お化粧が取れてしまう場合があります。

◎アロマフェイシャルエステ：クレンジング、パック、フェイシャル用オイルを使用します。お肌が特に敏感な方には上記フェイシャル夢心地コースをおすすめします。

Ｑ.薬の副作用で髪が抜けていても、施術は可能ですか？

A.施術可能です。化学療法中で脱毛のあるお客様にも、ヘッドスパを受けていただいております。ご心配な方は事前に医師にご相談いただき、ご予約をお願いします。＊脱毛症を治療中の方は、事前にかかりつけの皮膚科にて医師にご相談ください。

Ｑ.ヘッドスパで私の頭痛は治りますか？

Ａ. サロンで改善される種類の頭痛かどうかを見極めるため、

「血圧・体温・脈拍、呼吸の様子、お体の緊張具合、筋肉のコリ、頭痛の頻度やその他の痛み」などのきめ細かい看護の判断を行い、安全なお手入れに配慮しています。

⚠️頭痛の種類によっては、医師の診断や治療が必要になります。

・ご来店時に血圧が高いなど、お手入れをしない方が良いと判断される場合

・サロンのお手入れでコリやムクミが軽くなっても頭痛が改善されず、慢性的に続く/悪化する場合

⇒ 頭痛専門の診療をしている病院やクリニックを受診して頂くよう、お伝え致します。

「とりあえずトイレ」が基本のリンパケア

2024-03-04T05:21:00+09:00

体がスッキリすると

心もスッキリしてくるって本当なんです！

トイレ長い時間行ってないのは睡眠不足と同じくらい体に良くありません。

「とりあえずトイレ」

健康や幸せって、そんなところにあるかもしれない。

無理にストレス解消しなくても大丈夫です。

ストレス解消しなくちゃと何か始めることが心身の負担になることもあります。

体も心も元気でいるためにひとつ、

簡単で誰にでもできることは

「とりあえずトイレに行っておく」

です。

1日何回トイレに行って排尿できてるか。

1日何ミリリットル出てるとか。

そういう難しい問題ではありません。

「ひとまず出せるだけ出しておく」

という行動から、体は変わっていきます。　

排泄サイクルが変化していきます。　

大人になると「まだガマンできるからトイレに行かない」という人がほとんどだと思います。ムクミがなくて快眠快便の方はたいてい、満タンになる前にトイレで出せているのです。

(頻尿が良いという意味ではありませんよ。チャンスがあればとりあえず出せるだけ出そうという話です。)

排泄という行為は体の仕組みですが、

心にも排泄作用があります。体がコマメに排泄できる人はたいてい、心のシンドさもコマメに処理できる気がします。

心にとっての排泄行為のひとつは睡眠とされており、よく眠れる人は(体も)よく出せるように思います。

「コマメに」の頻度は人それぞれに違います。

いまトイレが近くにあるなら、とりあえず行っておきましょう。

◎できればトイレの後すぐに水分をとってください。カップ半分〜1杯程度で大丈夫です。新しい水分が補給されると次の排泄につながります。

おすすめは経口補水液(OS-1など)ですが、水やお茶でも構いません(出来れば常温〜温かいカフェインの入っていないものを)。

(心疾患・腎疾患などで水分制限/塩分制限のある方は医師の指示どおりにお願いします)

あなたは幼い頃

お母さんやお婆ちゃんから

出かける前の玄関先で

出先から帰宅前のお店や駅で

「トイレに行っておきなさい」

と言われたことはありませんか？

「まだ大丈夫」といって母や祖母だけがトイレに行くのを待っていた子供、

…とは私のことです。

ヒトは膀胱や大腸が満タンになるまでガマンして良いというわけではありません。

トイレは、行ける時に行っておく。

それができることから健康な体と心がスタートするように思うのです。

排泄の刺激は、次の排泄へとつながります。

ゴミ箱がいっぱいになるより、少しずつゴミ箱の中身をカラッポにしておくような感じです。

ゴミ箱(膀胱や腸)が満タンでは、次々とかたづける(次の排泄をする)ことができない。ヒトの体はそんな風にできています。

「大」も大事なのですが

今回とくにお伝えしたいのは「小」

つまり排尿について。

トイレに行きたくなったら行く。

これが普通と思われます。

けれど特にムクミやすいお客様には

「まだ大丈夫」でも

「トイレをみつけたら行っておく」

ことを常にしつこく・強く（笑）オススメしています。

いい年をして「オシッコ大丈夫ですか？」と赤の他人に促されるのも変な感じがするでしょう…

はじめはご来店からご退出まで1度もお手洗いをご利用されないようなお客様が割と多くみられます。しかしサロンへ定期的に来られるうちに次第に、私からお声かけしなくても少なくとも1度はお手洗いに行かれるようになります。

いくら揉みほぐしてもスーパーで買ってきたお肉の脂肪が消えて、なくなったりはしませんよね。人間の体も同じで、マッサージで脂肪がとけて消えることはありません。

循環がよくなり腎臓に送られる血液が増えてオシッコが作られます。同時にリンパの流れとして水分が血液に合流してさらにオシッコがつくられます。

ザックリ説明するとこれが

ムクミが改善する仕組みです。

ムクミが起きる理由は(ほかにも複合的な原因がありますが)その逆のような感じです。　

ムクミが減ると体のボリュームが小さくなるので「脂肪が消えた」ように感じ、お腹まわりがスリムにみえます。ウエストサイズが気になる方の殆どに、お腹〜腰回りにムクミがあります。

見つけたトイレには入っておく。

お気に入りのトイレをみつけたら覚えておく✨

仕方なく駆け込むトイレより

「とりあえず行っておいた化粧室」

という使い方をしていきたいと常日頃から考えてます。

そんな事ばかり考えているセラピストがやってるサロンです。

看護師セラピストのリンパケアサロンとして

「大」「小」「ガス」の３つの話題を

まじめに楽しく面白く、大切にお伝えしていきます。

排泄の話はまたそのうち続きを書きます。

追伸

とりあえずトイレ行けるって幸せなことです。

災害や事故などでトイレに行きたいのにギリギリまで行けない経験を今、されている人がいらっしゃいます。

また、病気が原因で「気持ちの良い排泄」が難しい方もおられます。だからこそ「今のうちにトイレ行っておきましょ」とその行動ひとつが体と心の癒しにつながる気がしています。

《キャンペーン終了》ありがとうごさいました🍊2月限定ネロリブレンド

2024-02-29T22:10:00+09:00

キャンペーンは終了しました

＊同様のアロマブレンドをご希望の方は通常コース時にアロマカウンセリングにてお作りすることが可能です。

🍊期間限定キャンペーン

【2/12〜2/29のご予約お申し込み】限定

🪻メディカルアロマ80分(ネロリ精油使用)

・初回のお客様 ¥11,000(通常¥12,500)

・リピーター様 ¥12,000(¥500オフ)

🪻サロンオリジナル〈バレンタイン・ネロリブレンド〉精油とマカデミアナッツオイルを用いたトリートメントオイルを使用。

🪻ご自宅用のマッサージオイルお持ち帰りいただけます(20〜30ml/施術にてご利用されたオイル残量によります)

☆オレンジ紅茶チョコレートのような甘い香りです。施術前に香りをお試しいただけます。

☆香りが合わない場合は通常コース(アロマカウンセリングあり)へ変更可(コース変更される場合は差額を頂きますのでご了承ください)。

天然精油100%で再現✨

アールグレイ紅茶とオレンジのチョコレート🍫✨💕を食べているような、

バレンタインデーにピッタリなアロマブレンドができました。

使用した精油は全部で9種類。

天然の精油のみでアールグレイ&オレンジバニラという、大人のスイーツ風味を再現しています。

最高級の癒しビターオレンジの花「ネロリ」、深呼吸したくなる深いバニラの香り「ベンゾイン」、アールグレイ紅茶の香り「ベルガモット」、ジューシーな「スイートオレンジ」の4つの香りをメインに

マンダリン、ローズウッド、フランキンセンス、ジャーマンカモミール、マートルが絶妙に折り重なります。私はこの香りを嗅ぐと本当に「アールグレイ紅茶とオレンジのバレンタインチョコレート」の味まで想像してしまいました。

香りは事前にお試しいただけませんが、ぜひとも味わっていただきたい香りです。薄い青色はジャーマンカモミールの天然色素カマズレンで抗炎症作用や抗菌作用があります。

このサロンオリジナルの特別アロマ

🍊バレンタイン・ネロリブレンドを使用した〈メディカルアロマ80分コース〉

◎2/29までの期間内にご予約いただくと、

初回のお客様：11,000円(1,500円オフ)

リピーター様：12,000円(500円オフ)

＊通常¥12,500(ネロリ精油追加オプション含む)

このブレンドは

体を温めリラックス効果が高く、その他にムクミを改善、胃腸を整える、緊張をほぐす作用など冬のお疲れに嬉しいアロマセラピー効果があります。

また、コックリした温まる香りはマカデミアナッツオイルとよく合います。オイルを直接嗅ぐよりもお肌にのばした方が、より後味がスッキリ爽やかで優しく香り立ちます。

こちらのバレンタイン・ネロリブレンドを使用したコースは季節限定キャンペーンです。

キャンペーンは終了しています。

＊同様のアロマブレンドをご希望の方は通常コース時にアロマカウンセリングにてお作りすることが可能です。

迷ったら受診です

2024-02-04T08:10:00+09:00

サロンに匿名でお悩みを相談される方が時々いらっしゃいます。お会いしたことのない方からの匿名のご相談…

いつも困ってしまいます。けれど不安で他の誰にも言えないのが本音なのでしょう。

「しこりがあるようで不安です」

「検査に行くか迷っています」

見てない、触っていない人に正しいアドバイスするのは本当に難しいのです。

病院に行く勇気が出なくて

知らないセラピストに相談してしまう。

何か安心できる言葉がほしい。気持ちはわかりますが、

迷っている間に専門家の診察を受けてほしいとしか言えません。

色々な情報が飛び交う中、正しい情報に辿り着くことだけでも大変です。

乳がんを体験したとき、興味をもったとき、一番に見てほしい情報媒体

◎サイト／

がん情報サービス[一般の方向けサイト]

乳がん基礎知識／国立がんセンター

https://ganjoho.jp/public/cancer/breast/

◎ 書籍２冊

📖国立がん研究センターの乳がんの本／木下貴之著　

(ISBN 9784778037932)

📖患者さんのための乳がん診療ガイドライン2019年版／日本乳癌学会

(ISBN 9784307203999)

…………………

ロスマリヌス鵠沼海岸のセラピストは一人だけです。

申し訳ありませんが、お顔がみえないLINEなどのみのご相談はお受けできないのです。

サロンには足を運べないけれど、

それでもやはり私に相談されたい…という方へ

Zoomによるオンラインでの個別カウンセリング承ります。

※ビデオONでお願いします(お顔を見せてください)

※お支払いはクレジットカードのみです(ネットバンキングによるお振込みは要相談)

ご予約フォームよりお申込みください

＊ご新規でのオンラインカウンセリングは現在中止しております。

⚠️匿名でのお問合せはご遠慮くださいませ。

年末年始のお知らせ

2023-12-20T19:49:00+09:00

1,000円オフ&プレミアム精油無料♪

2024年1月31日までご利用いただけます。

新メニュー〈プロヴァンス特選アロマ〉お試し¥2,000オフキャンペーン

2023-11-27T20:41:00+09:00

南フランス・プロヴァンスの香りと至福の癒し。

12月1日より特選メニュー

〈プロヴァンス特選アロマ80分コース〉

が始まります。

このコースは当サロンのオリジナル・アロマリンパケアをベースとした、最上級のメディカルアロマのトリートメント。フランスの自然療法士ネリー・グロジャン博士の秘伝アロマ処方ヴィアローム〈アロマティックフリクションオイル〉を、とても贅沢にたっぷり使います。

アロマティックフリクションオイルは全12種類をご用意していますので、心と体のお悩みに合わせてお選びください。

＊Vie Arome (ヴィアローム) は南仏プロヴァンスの自然療法士ネリー・グロジャン博士によるアロマセラピー・ブランドです。

アロマティックフリクションオイルは、30年以上の歴史ある秘伝の処方。国際オーガニック認定を受けた最高品質・最上級ヴィアローム社アロマティックフリクションオイルの癒しを、ぜひお試しください。

詳しくは〈メニュー全紹介ページ〉または〈プロヴァンス特選アロマ〉のページをご覧くださいませ。

お肌からの花粉症に要注意！

2022-03-28T06:49:00+09:00

ことしは寒暖差が大きくて体調を崩しやすいですね。花粉もたくさん飛んでます。

花粉や黄砂は皮膚についても、花粉症のようなアレルギー症状や肌荒れの原因になります。袖口やズボンの裾、首筋、髪の分け目などからも花粉や黄砂は侵入してきますよ！

いつもと違う湿疹・カユミやムズムズを感じたら靴下や長袖、スカーフ、帽子などでお肌をガードしてみてください。

忘れがちなのは体の保湿。

皮膚は乾燥していると肌への刺激が伝わりやすいのです。髪の生え際や首筋、耳の裏、手首、足の甲などは敏感肌の方は特に痒みを感じやすい場所。パッと見えない部分でも花粉はくっつきますので、しっかり保湿をお忘れなく！

サロンではお肌のお悩みもしっかりカウンセリング致しますのでお気軽にご相談下さいね。

時間と癒し、1.17から27年。

2022-01-17T05:46:00+09:00

突然の悲劇を経験された方々の心が

少しでも慰められますように。

災難と幸せのすべてがつまった27年間を

振り返ってみると感じるのです。

どんなことがあっても

心は必ず癒されなければダメでしょうか？

１９９５年１月１７日５時４６分。

私は大学１年の終わりで、成人式の２日後。

深夜2時すぎまで机に向かい試験勉強をしていました。

机のうしろは、厚いコンクリートの壁で、

揺れがおさまり、勉強机をみにいくと

机と本棚はコンクリートの壁に押し潰されていました。

私は勉強をほどほどにやめて眠ったお陰で

命拾いしました。

5時46分には布団を被りうつ伏せで眠っていて、

地面がお腹を下から打ち付けるような

縦方向の揺れで目覚め、

目を開けることが出来ないまま、

揺れがおさまるのを待ちました。

何かが背中に倒れてきたけれど分かりません。

洋服タンスの引き出しが飛び出して、

ピアノは歩いたみたいに移動していました。

「テストはどうなるのかな」

なんてことが気になったのが不思議でした。

直後は情報が全く入らず、

世の中の状況がまるでわからなかったからです。

我が家の前の道は、家がくずれた瓦礫で塞がれました。

茫然となり熱を出してしまった弟

仕事の様子を見に出かけた父

家の中を片付ける母。

私はひとり黙々と、瓦礫を片付ける作業をしました。

１月の朝、手袋もせず抱えたコンクリートの塊は冷たくて

手がヒリヒリ痛かったことや

崩れた壁土の臭い。

27年前だとは思えません。

いまも目の前の出来事のように

あの日みたことそのままに

いつでもビデオのように再生されます。

病気に罹ることも災害に遭うことと同じ気がします。

病は気から…とは言うけれど

すべての原因は自分にある、だの　

結果は自ら引き寄せる、だの

流行して久しいそんな美しい言葉たち。

出来事はすべて自分の気持ちや行い次第ですか。

幸せも不幸も自分が引き寄せているのですか。　

そんな残酷なこと、私はとても口に出来ません。

努力や責任の範囲から逸脱した経験

その人には何も落ち度がないのに

ある日突然おとずれる悲劇。

そういうものが存在することを目の当たりにしたら

モノは言いよう。キレイな言葉の数々は

気休めにもならない。すべて残酷です。

心や体にできた傷跡。

まだ生々しい傷口。

その人たちが味わってしまった苦痛。

時間の流れとたたかいながら折り合いをつける。

人それぞれに感じる温度差があり

失ったものが戻ってくる人も、もう戻らない人もいる。

けれどひとつ確実に言えることは

災難に見舞われることで

人それぞれの生き様が強く現れて、

その時抱えている問題がより強く問題になり、

孤独はより孤独に感じられたり

孤独でないはずが、孤独に感じられたりするのです。

病気や事故犯罪などの事件に巻き込まれること

身近な人の病、苦しみ、死、

そして自然災害。

これらについての時間の流れ方は

体の傷や怪我と似ている気がします。

傷跡を気にしない人もいれば

傷が治りきらない人もいて

また、順調にリハビリできずに

歩くための一歩が出ない人

怖くて動かせないまま時間が止まってしまう人

時間は確実に過ぎていて、

心に残された傷を治す特効薬などない

乗り越えたい人は乗り越えるし、

その時間の中で生きることで救われる人は

無理をして乗り越える必要はないと思う。

それはまるで、心の事故。

病気、怪我、事故、災害。

悲劇的な突然の経験は、

心にも事故を起こしてしまいます。

〈悲劇的で悲観的であること〉

〈消極的で嘆いており後悔していること〉

〈目を背けていること〉

すべて、その人たちそれぞれにとっての安心できる

《心の避難生活》ではないでしょうか？

その密かな心の避難生活を

無理にやめる必要はありません。

苦しむことは悪い事ではないからです。

事故の後遺症が癒えるまで

痛いことや不便なこことと似ています。

悲劇から目を背けて生きている気がしても、

どうか自分を責めないで下さい。

心も体も、回復やリハビリが遅れたっていい

早く立ち直らなくちゃという焦りから

多くの人が〈心の事故〉を通り越して

〈心の病気〉になってしまうということを

たくさんたくさん、目にしてきました。

何かといえば、震災が原因なのか、と。

まだ地震の話をしてる人がいるのか、と。

震災１０年目ごろからよく耳にした言葉。

自分の中でそれらの言葉が

フッと力を抜いて聞き流せるようになり

傷ついてきた自分に直面できるようになったとき、

私は今の仕事の準備をはじめることが出来ました。

復興した三宮の街並み

このショートエッセイは、アメーバブログに掲載した記事を加筆修正したものです。

ムクミによい食べ物。ことしも宜しくお願いします！

2022-01-12T08:02:00+09:00

体カチコチ🥶お疲れたまっていませんか？

サロンは新年5日からスタート。

本年もどうぞよろしくお願いします。

筋肉をゆるめて骨盤を調整。

背中や腰のムクミがとれると

心まで軽く元気がでます。

深く眠れて寝起きもスッキリ✨

「翌朝からさらに楽になるのが楽しみ」

心身ともに温まるお手入れ。

癒しのリゾート鵠沼海岸から心を込めて。

鏡開きにお餅を入れて食べるお汁粉。

関西では「ぜんざい」になりますね。

私は長く関西で生活したので

お汁粉といえばサラサラの小豆スープみたいなのをイメージしちゃいま小豆は栄養タップリ✨

①むくみ改善

②疲労回復

③食物繊維タップリで便秘を解消

④血液サラサラ効果

⑤美肌効果

美容と健康に嬉しいことイッパイ💕

腸が敏感な方は食べすぎご注意。特に腸の病気を治療中の方、繊維質を食べてはいけない病気の方はお医者さんに相談してから食べてくださいね！

新型コロナ対策を継続しております

2021-12-20T09:06:00+09:00

皆様にはご予約前にこちらの同意書の内容をご確認頂いております。

＊2023年9月〜、新型コロナ感染対策についての同意書への署名は初回のご来店時のみとなります。また、ご予約フォームにて感染対策についてチェック項目をご確認いただいております。宜しくお願いいたします。

お客様に安心してご来店いただけますよう

新型コロナウイルス感染予防として、

下記の事項を実施しております。

☆個人の状況や事情によらず、すべての方へ同様の衛生管理を徹底することが必要となります。

☆お一人様ごとに都度やり方を変えたりせず、対応手順を統一することが感染対策ではとても大切なことです。

☆お客様にご面倒があることや、今までと違う対応にご不快なことがあるかもしれません。

皆様にご安心してサロンをご利用いただけますよう今後も努力してまいりますので

もしお気づきの点がございましたら、

ご遠慮なくお知らせくださいませ。

＊以下の対策はサロンで実施している一部になります

■消毒用エタノールのスプレーをお客様の手指へ噴霧させて頂き、使用していただきます。

※アルコール過敏症やお肌の弱い方はせっけんで手洗いをお願いしています。

■お客様のコート・上着類はサロン入室前に受付にてお預かりし、施術ルームの外で保管させて頂きます。

■すべてのコースで、必ずお着替えをお願い致します。

＊衣類をご着用されたままでは施術することが出来ません。

＊月経中など特別な場合は、ショーツや下着の上からサロンでご用意する使い捨てのものを重ねてご着用お願いします。

■お客様の持ち物を入れて頂くカゴには使い捨てシートを敷きまして、お帰りいただいた後は廃棄いたします。

■アクセサリー等を入れて頂く容器はその都度、洗浄消毒しております。

■サロン入室前に体温測定を行います。　

　(非接触体温計を使用)

■手洗い、消毒、換気を徹底しております。

■セラピストはマスクを着用しております。その他、フェイスシールド・ゴーグル等を着用する場合があります。

■発熱などの症状がある関係者のサロンおよびセラピスト自宅への出入りを禁止しております。

■お顔の施術を行う場合は、お肌に触れる前にセラピストの手を消毒用エタノールにて十分に洗浄・消毒いたします。

■サロン玄関、施術ルーム、お手洗い等のドアノブは頻繁にアルコール消毒を行なっております。

■施術ルームの床の敷物は頻繁に洗濯消毒・交換しております。

■お客様用の使い捨て紙スリッパをお使い頂きます。

■お手洗いのスリッパはシリコン製で、毎回の洗浄・消毒を徹底しております。トイレの便座カバー、トイレマットは毎回、洗浄消毒した清潔なものに交換しております。(従来より)

■ご来店時にお使いになっていたマスクははずして専用袋に入れ保管いただきます。受付でご用意した新品のマスクにお着替え下さい。

■使い捨てマスクのご着用をお願いします。施術中もマスクご着用をお願いします。　

マスクはお客様専用に毎回、新しいものをご用意していますのでご安心ください。

＊うつ伏せ施術中はマスクを外して頂いて大丈夫です。

■サロンのタオル、ガウンはお客様ごとにご用意したものは

ご利用なかったものも含めて全て

１回ごとに洗浄しております。

(洗浄能力が非常に高い、業務用の専用洗剤を用いています。ウイルス・細菌の洗浄による除去効果が認められる、一般の洗剤より効果的なものです。)

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外出を控えておられる中でも

お疲れ、お悩み、癒されたい時

少しでも軽くスッキリされますように。

安心と安全をご用意して

ご来店を心よりお待ちしております。

ロスマリヌス鵠沼海岸　　

看護師・セラピスト　中山くみこ

おうちで自分でラクに出来るヘッドスパ♪♪

2021-08-30T08:09:00+09:00

セルフ・ヘッドスパ動画&テキスト

ただのセルフマッサージと思ったらビックリ！サロンのヘッドスパ常連さんにも好評です♪

LIVE動画はこちら

………セルフヘッドスパ手順………

＊慣れたら5〜6分で出来ます＊

①首と肩まわりのストレッチ

伸ばした後が肝心！10〜15秒かけてユックリもどしましょう！

首はうしろにそらし過ぎないよう注意！

②緊張リラクゼーション　

全身に力を入れて体を小さくカチカチに。　

→イッキにすばやく力を抜いてください。

・心のスイッチがリラックスモードに

・無意識に入れていた力が抜けます。

③鎖骨リンパほぐし　

鎖骨を手で軽くつかみ、ユラユラゆらす

・鎖骨ギリギリのところに圧をかけます。

◎左→右の順番で両方やりましょう！

・左鎖骨リンパ=左腕と全身を担当　　

→左腕、左肩、胸部、腹部、下半身　

・右鎖骨リンパ= 右腕と頭部

→頭、顔、右肩、右腕

④ 肩→指先までペタペタ触る

手首から指先も丁寧に。

首肩は指先までつながっています。

・肌を触ることで表面のリンパが流れる。

・体をいたわる気持ちを脳に伝える

　→リラックスする準備が心身ともに整う

⑤耳の後ろ→首へ(頭蓋骨のまわり)

両手で頭をはさんで行います。　　

グーは耳の下、パーはおでこ。　

・グーで頭蓋骨と首の間のコリとムクミをほぐす。→頭の丸い形をグーで確認できればOK (強い圧迫はいらない)

・オマケとして、パーでコメカミ付近を圧迫してほぐせる。

◎だいたいわかればOK！

⑥頭頂部→こめかみ→耳の上(側頭筋)

・手をグーにして軽く肌がゆれたらOK

⑦ 耳ほぐし

耳の付け根をぐるっと一周ほぐす。　

うしろだけでなく前も(モミアゲと耳の間)

⑧ 耳ひっぱり

= フワッと優しく少しだけ引っ張る。　

・耳全体をしっかり手でつかむこと！　　　

・ま横→ななめ上→ななめ下　

・前に=耳を折りたたむように

・後ろに=耳をめくるように

⑨ 耳をゆっくり回す　　

耳をしっかり手でつかみ、30秒〜1分間。　

ポカポカ温かくなってきたらOK

⑩ 首から鎖骨へ流す　

→耳の後ろ〜首〜デコルテへ

　ペタペタと触っていく。

◎鎖骨リンパのゴミ箱へ老廃物を捨てるイメージで。

＊肌を絶対にこすらないこと！

　(首をなでおろす場合はオイルかクリームをつけること)

◎コリが強い方はタオルをご用意ください。

◎手が疲れる方は、美容ローラー等のマッサージ器具を使われてもOKです。髪や皮膚を巻き込まないようにボール部分をタオルで包んでお使い下さい。

◎腕や肩がつかれたら休憩してください。

☀️頭がスッキリやわらかく！

☀️耳まわりのリンパを集中的にほぐすことで頭部の疲れを癒すだけでなくムクミが軽くなります。

☀️耳がほぐれてマスクやメガネによる痛みを和らげます。

💓お疲れの皆様へ心を込めて作りました

💓 心身の負担がなるべく軽く、ラクに出来るオリジナルメニューです

🌿当サロンで人気のヘッドスパ。練習すればセラピストより上手に&自分で出来るようになります！

🌿体の弱い方や、力のない方、ベッドで寝ているカにも出来ます。

🌻お顔の輪郭がスッキリしてタルミもすぐに改善します♡

ローズマリーツリー

2019-12-24T00:01:00+09:00

サロンの入り口でいつも皆様を出迎えている、

ローズマリーの鉢植え。

ローズマリーは鉢植えで育てるのが、結構難しいようで

ことしは猛暑や台風の影響もあって、

葉が病気になったり、たくさん枯れたりしました。

けれど枝は良く伸びて、ことしも数週間前からクリスマス仕様に飾り付けしました♪

小さなベルのついたチェーンを、巻き付けただけですが

近くでみると写真より華やかです✨

サロンはお客様からいただく勇気で作られています

2019-12-22T22:12:00+09:00

お客様が主役となって支えて下さり、少しずつ

《乳がんサポートサロン》として形になってきました。

開業してちょうど半年を迎えた冬、初めていらしたM様は

体の辛さを癒すお手入れから、

今は美容のためのお手入れに！

本当に良かった✨

サロンのことを、

とても思ってくださるお客様のおひとりです。

あまりに嬉しいメッセージで、

ご本人様の同意をいただきご紹介します。

乳がんサポートサロンをはじめるチャンスをいただき、

M様と3回目の冬を迎えました。

化学療法の最終クールを前に、

本当に苦しいときに初めてのお手入れに来られました。

頭髪の脱毛中も欠かさず、

全身トリートメントと共にヘッドスパを受けられていました。

私から頭皮のケア方法をお聞きになり、

担当医に頭皮用の保湿剤を貰ってコツコツお手入れされました。

今は綺麗に髪も生えそろい、

2年目の検診をクリアされて

命のある喜びを感じながら

お仕事と家庭生活を元どおり立て直されています。

乳がん治療中、

「クミコさんも私の病気を治すチームのひとりだと、家族もそう思ってるわよ」と話して下さいました。

そう言われるM様も、サロンを運営するチームの一員なのです。

M様が通われていた時期、何名かの方が

乳がん治療中にサロンをご利用されていて

その方たちのご意見やご希望、お悩みをうかがいながら

サロンのあり方をご相談しながら、

翌年2018年10月、ちょうどピンクリボン月間にあわせて

「乳がんサポートサロン」をスタートしました。

いくら看護師でも「がん患者をケアしている」と広告して

サロン経営をすることはとても勇気のいることです。

このサロンには、

がんと共に生きる人を支える勇気があります。

「出来るから、出来ると言っていい」

お客様からそう励まされ、勇気を頂いてきました。