ロスマリヌス鵠沼海岸/メディカルアロマ
アロマリンパケア&乳がんサポート*アロマサロン・神奈川県藤沢市*女性専門プライベートサロン オンコロジーナース リンパマッサージ

アロマリンパケア&乳がんサポート
看護師セラピストの女性専門ケアサロン
リンパケア/ヘッドスパ/フェイシャル
メディカルアロマセラピー・カウンセリング
小田急鵠沼海岸駅より徒歩5分・駐車場あり
完全予約制・女性専門・月曜定休日
*仰向けのみの施術も可能です*
ご予約はこちら

サロン日記

2022 / 01 / 17  05:46

時間と癒し、1.17から27年。

IMG_0347.jpegIMG_0344.jpeg

突然の悲劇を経験された方々の心が

少しでも慰められますように。

 

災難と幸せのすべてがつまった27年間を

振り返ってみると感じるのです。

どんなことがあっても

心は必ず癒されなければダメでしょうか?

 

1995年1月17日5時46分。

 

私は大学1年の終わりで、成人式の2日後。

深夜2時すぎまで机に向かい試験勉強をしていました。

机のうしろは、厚いコンクリートの壁で、

揺れがおさまり、勉強机をみにいくと

机と本棚はコンクリートの壁に押し潰されていました。

私は勉強をほどほどにやめて眠ったお陰で

命拾いしました。

5時46分には布団を被りうつ伏せで眠っていて、

地面がお腹を下から打ち付けるような

縦方向の揺れで目覚め、

目を開けることが出来ないまま、

揺れがおさまるのを待ちました。

何かが背中に倒れてきたけれど分かりません。

洋服タンスの引き出しが飛び出して、

ピアノは歩いたみたいに移動していました。

「テストはどうなるのかな」

なんてことが気になったのが不思議でした。

直後は情報が全く入らず、

世の中の状況がまるでわからなかったからです。

我が家の前の道は、家がくずれた瓦礫で塞がれました。

茫然となり熱を出してしまった弟

仕事の様子を見に出かけた父

家の中を片付ける母。

私はひとり黙々と、瓦礫を片付ける作業をしました。

1月の朝、手袋もせず抱えたコンクリートの塊は冷たくて

手がヒリヒリ痛かったことや

崩れた壁土の臭い。

27年前だとは思えません。

いまも目の前の出来事のように

あの日みたことそのままに

いつでもビデオのように再生されます。

病気に罹ることも 災害に遭うことと同じ気がします。

病は気から…とは言うけれど

すべての原因は自分にある、だの 

結果は自ら引き寄せる、だの

流行して久しいそんな美しい言葉たち。

出来事はすべて自分の気持ちや行い次第ですか。

幸せも不幸も自分が引き寄せているのですか。 

そんな残酷なこと、私はとても口に出来ません。

努力や責任の範囲から逸脱した経験

その人には何も落ち度がないのに

ある日突然おとずれる悲劇。

そういうものが存在することを目の当たりにしたら

モノは言いよう。キレイな言葉の数々は

気休めにもならない。すべて残酷です。

心や体にできた傷跡。

まだ生々しい傷口。

その人たちが味わってしまった苦痛。

時間の流れとたたかいながら 折り合いをつける。

人それぞれに感じる温度差があり

失ったものが戻ってくる人も、もう戻らない人もいる。

けれどひとつ確実に言えることは

災難に見舞われることで

人それぞれの生き様が強く現れて、

その時抱えている問題がより強く問題になり、

孤独はより孤独に感じられたり

孤独でないはずが、孤独に感じられたりするのです。

病気や事故 犯罪などの事件に巻き込まれること

身近な人の病、苦しみ、死、

そして自然災害。

これらについての時間の流れ方は

体の傷や怪我と似ている気がします。

傷跡を気にしない人もいれば

傷が治りきらない人もいて

また、順調にリハビリできずに

歩くための一歩が出ない人

怖くて動かせないまま時間が止まってしまう人

時間は確実に過ぎていて、

心に残された傷を治す特効薬などない

乗り越えたい人は乗り越えるし、

その時間の中で生きることで救われる人は

無理をして乗り越える必要はないと思う。

それはまるで、心の事故。

病気、怪我、事故、災害。

悲劇的な突然の経験は、

心にも事故を起こしてしまいます。

〈悲劇的で悲観的であること〉

〈消極的で嘆いており後悔していること〉

〈目を背けていること〉

すべて、その人たちそれぞれにとっての 安心できる

《心の避難生活》ではないでしょうか?

その密かな心の避難生活を

無理にやめる必要はありません。

苦しむことは悪い事ではないからです。

事故の後遺症が癒えるまで

痛いことや不便なこことと似ています。

悲劇から目を背けて生きている気がしても、

どうか自分を責めないで下さい。

心も体も、回復やリハビリが遅れたっていい

早く立ち直らなくちゃという焦りから

多くの人が 〈心の事故〉を通り越して

〈心の病気〉になってしまうということを

たくさんたくさん、目にしてきました。

何かといえば、震災が原因なのか、と。

まだ地震の話をしてる人がいるのか、と。

震災10年目ごろからよく耳にした言葉。

自分の中でそれらの言葉が

フッと力を抜いて聞き流せるようになり

傷ついてきた自分に直面できるようになったとき、

私は今の仕事の準備をはじめることが出来ました。

IMG_0349.jpeg復興した三宮の街並み

このショートエッセイは、アメーバブログに掲載した記事を加筆修正したものです。

2022 / 01 / 12  08:02

ムクミによい食べ物。ことしも宜しくお願いします!

体カチコチ🥶お疲れたまっていませんか?

サロンは新年5日からスタート。

本年もどうぞよろしくお願いします。

 

筋肉をゆるめて骨盤を調整。

背中や腰のムクミがとれると

心まで軽く元気がでます。

深く眠れて寝起きもスッキリ✨

 

「翌朝からさらに楽になるのが楽しみ」

 

心身ともに温まるお手入れ。

癒しのリゾート鵠沼海岸から心を込めて。

ムクミによい食べ物。ことしも宜しくお願いします!

鏡開きにお餅を入れて食べるお汁粉。

関西では「ぜんざい」になりますね。

私は長く関西で生活したので

お汁粉といえばサラサラの小豆スープみたいなのをイメージしちゃいま小豆は栄養タップリ✨

①むくみ改善

②疲労回復

③食物繊維タップリで便秘を解消

④血液サラサラ効果

⑤美肌効果

美容と健康に嬉しいことイッパイ💕

 

腸が敏感な方は食べすぎご注意。特に腸の病気を治療中の方、繊維質を食べてはいけない病気の方はお医者さんに相談してから食べてくださいね! 

 

2021 / 12 / 20  09:06

新型コロナ対策を継続しております

皆様にはご予約前にこちらの同意書の内容をご確認頂いております。

*2023年9月〜、新型コロナ感染対策についての同意書への署名は初回のご来店時のみとなります。また、ご予約フォームにて感染対策についてチェック項目をご確認いただいております。宜しくお願いいたします。

お客様に安心してご来店いただけますよう

新型コロナウイルス感染予防として、

下記の事項を実施しております。

☆個人の状況や事情によらず、すべての方へ同様の衛生管理を徹底することが必要となります。

☆お一人様ごとに都度やり方を変えたりせず、対応手順を統一することが感染対策ではとても大切なことです。

☆お客様にご面倒があることや、今までと違う対応にご不快なことがあるかもしれません。

皆様にご安心してサロンをご利用いただけますよう今後も努力してまいりますので

もしお気づきの点がございましたら、

ご遠慮なくお知らせくださいませ。

*以下の対策はサロンで実施している一部になります

■消毒用エタノールのスプレーをお客様の手指へ噴霧させて頂き、使用していただきます。

※アルコール過敏症やお肌の弱い方はせっけんで手洗いをお願いしています。

■お客様のコート・上着類はサロン入室前に受付にてお預かりし、施術ルームの外で保管させて頂きます。

■すべてのコースで、必ずお着替えをお願い致します。

衣類をご着用されたままでは施術することが出来ません

*月経中など特別な場合は、ショーツや下着の上からサロンでご用意する使い捨てのものを重ねてご着用お願いします。

■お客様の持ち物を入れて頂くカゴには使い捨てシートを敷きまして、お帰りいただいた後は廃棄いたします。

■アクセサリー等を入れて頂く容器はその都度、洗浄消毒しております。

■サロン入室前に体温測定を行います。 

 (非接触体温計を使用)


■手洗い、消毒、換気を徹底しております。


■セラピストはマスクを着用しております。その他、フェイスシールド・ゴーグル等を着用する場合があります。


■発熱などの症状がある関係者のサロンおよびセラピスト自宅への出入りを禁止しております。

■お顔の施術を行う場合は、お肌に触れる前にセラピストの手を消毒用エタノールにて十分に洗浄・消毒いたします。

■サロン玄関、施術ルーム、お手洗い等のドアノブは頻繁にアルコール消毒を行なっております。

■施術ルームの床の敷物は頻繁に洗濯消毒・交換しております。

■お客様用の使い捨て紙スリッパをお使い頂きます。

■お手洗いのスリッパはシリコン製で、毎回の洗浄・消毒を徹底しております。トイレの便座カバー、トイレマットは毎回、洗浄消毒した清潔なものに交換しております。(従来より)

■ご来店時にお使いになっていたマスクははずして専用袋に入れ保管いただきます。受付でご用意した新品のマスクにお着替え下さい。

■使い捨てマスクのご着用をお願いします。施術中もマスクご着用をお願いします。 

マスクはお客様専用に毎回、新しいものをご用意していますのでご安心ください。

*うつ伏せ施術中はマスクを外して頂いて大丈夫です。

■サロンのタオル、ガウンはお客様ごとにご用意したものは

ご利用なかったものも含めて全て

1回ごとに洗浄しております。

(洗浄能力が非常に高い、業務用の専用洗剤を用いています。ウイルス・細菌の洗浄による除去効果が認められる、一般の洗剤より効果的なものです。)

---------------
外出を控えておられる中でも

お疲れ、お悩み、癒されたい時

少しでも軽くスッキリされますように。

 

安心と安全をご用意して

ご来店を心よりお待ちしております。

 

ロスマリヌス鵠沼海岸  

看護師・セラピスト 中山くみこ

2021 / 08 / 30  08:09

おうちで自分でラクに出来るヘッドスパ♪♪

セルフ・ヘッドスパ動画&テキスト

ただのセルフマッサージと思ったらビックリ!サロンのヘッドスパ常連さんにも好評です♪

LIVE動画はこちら

………セルフヘッドスパ手順………
 *慣れたら5〜6分で出来ます*
①首と肩まわりのストレッチ
伸ばした後が肝心!10〜15秒かけてユックリもどしましょう!
首はうしろにそらし過ぎないよう注意!
 ②緊張リラクゼーション  
全身に力を入れて体を小さくカチカチに。  
→イッキにすばやく力を抜いてください。 
・心のスイッチがリラックスモードに
 ・無意識に入れていた力が抜けます。
 ③鎖骨リンパほぐし  
鎖骨を手で軽くつかみ、ユラユラゆらす
・鎖骨ギリギリのところに圧をかけます。
 ◎左→右の順番で両方やりましょう! 
 ・左鎖骨リンパ=左腕と全身を担当   
      →左腕、左肩、胸部、腹部、下半身  
・右鎖骨リンパ= 右腕と頭部 
      →頭、顔、右肩、右腕 
 ④ 肩→指先までペタペタ触る
手首から指先も丁寧に。
首肩は指先までつながっています。 
・肌を触ることで表面のリンパが流れる。 
 ・体をいたわる気持ちを脳に伝える
 →リラックスする準備が心身ともに整う
 ⑤耳の後ろ→首へ(頭蓋骨のまわり) 
 両手で頭をはさんで行います。   
グーは耳の下、パーはおでこ。  
・グーで頭蓋骨と首の間のコリとムクミをほぐす。→頭の丸い形をグーで確認できればOK (強い圧迫はいらない) 
 ・オマケとして、パーでコメカミ付近を圧迫してほぐせる。
 ◎だいたいわかればOK! 
 ⑥頭頂部→こめかみ→耳の上(側頭筋) 
・手をグーにして軽く肌がゆれたらOK 
 ⑦ 耳ほぐし 
 耳の付け根をぐるっと一周ほぐす。  
うしろだけでなく前も(モミアゲと耳の間)
⑧ 耳ひっぱり 
= フワッと優しく少しだけ引っ張る。  
・耳全体をしっかり手でつかむこと!   
・ま横→ななめ上→ななめ下  
・前に=耳を折りたたむように 
 ・後ろに=耳をめくるように 
 ⑨ 耳をゆっくり回す   
耳をしっかり手でつかみ、30秒〜1分間。  
ポカポカ温かくなってきたらOK 
 ⑩ 首から鎖骨へ流す  
→耳の後ろ〜首〜デコルテへ
 ペタペタと触っていく。 
 ◎鎖骨リンパのゴミ箱へ老廃物を捨てるイメージで。
*肌を絶対にこすらないこと!
 (首をなでおろす場合はオイルかクリームをつけること) 
◎コリが強い方はタオルをご用意ください。
◎手が疲れる方は、美容ローラー等のマッサージ器具を使われてもOKです。髪や皮膚を巻き込まないようにボール部分をタオルで包んでお使い下さい。 
◎腕や肩がつかれたら休憩してください。
☀️頭がスッキリやわらかく! 
☀️耳まわりのリンパを集中的にほぐすことで頭部の疲れを癒すだけでなくムクミが軽くなります。 
☀️耳がほぐれてマスクやメガネによる痛みを和らげます。 
💓お疲れの皆様へ心を込めて作りました
💓 心身の負担がなるべく軽く、 ラクに出来るオリジナルメニューです 
 🌿当サロンで人気のヘッドスパ。練習すればセラピストより上手に&自分で出来るようになります! 
🌿体の弱い方や、力のない方、ベッドで寝ているカにも出来ます。
 🌻お顔の輪郭がスッキリしてタルミもすぐに改善します♡
2019 / 12 / 24  00:01

ローズマリーツリー

IMG_7333.jpeg

サロンの入り口でいつも皆様を出迎えている、

ローズマリーの鉢植え。

ローズマリーは鉢植えで育てるのが、結構難しいようで

 

ことしは猛暑や台風の影響もあって、

葉が病気になったり、たくさん枯れたりしました。

けれど枝は良く伸びて、ことしも数週間前からクリスマス仕様に飾り付けしました♪

小さなベルのついたチェーンを、巻き付けただけですが

近くでみると写真より華やかです✨

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2025.01.29 Wednesday